लॉकडाउन में लगा अच्छी आदतों का चस्का : लॉकडाउन खुलने के बाद भी रखें जारी...

महामारी के बीच जिन अच्छी आदतों को हमने जारी रखा, उन्हें हमेशा कायम रखना भी जरूरी है। इसकी शुरुआत छोटे-छोटे से कामों से कर सकते हैं। यहां बताए जा रहे कुछ उपाय इन आदतों को हमेशा अपनाने में आपकी मदद करेंगे।

हाउज़ शूज़- घर के अंदर घर के जूते पहनें। साफ-सुथरे इंफेक्शन फ्री होम के लिए स्लीपर्स या कंफर्टेबल हाउज़ शूज अलग रखे जा सकते हैं।

स्मार्ट टेक- पैंडेमिक में फोन सैनिटाइजर का खूब इस्तेमाल हुआ। स्ट्रीमिंग, शावरहेड स्पीकर की मदद से एंग्जाइटी को कम किया गया। फैब्रिक शेवर भी बहुत काम आया।

फ्रेगरेंस- अगरबत्ती हो या कैंडल, इनकी खुशबू से घर में जो माहौल पैदा होता है वो तनाव कम करता है। फ्रेगरेंस की अहमियत समझ में आई तो घर के कॉर्नर्स, ड्रॉयर्स और शेल्व्स में सेंट छिड़का गया। बाथरूम और बेडरूम लिनन को भी फ्रेगरेंट बनाया गया।

बाथ टाइम - बाथरूम में टब के होने का महत्व समझ में आया। बॉडी और माइंड को डीस्ट्रेस करने के लिए बाथटब फायदेमंद साबित हुआ। खुशबू वाले बॉडी ऑइल्स शरीर और दिमाग को रिलैक्स करते हैं।