सोचिये अगर आप को कोरोना हो जाये और आप होम क्वारंटाइन में
हो. तो ऐसे में ये टेंशन हो जाती है कि आपका ऑक्सीजन लेवल पहले नार्मल हो. उसके
बाद बुखार और बाकि लक्षण को कम करने की जद्दोजहद की जाती है. इन सबके साथ सबसे
पहले मरीज़ को 14 दिन का रेस्ट बोला जाता है जिसमे 3 फेज़ होते हैं. तो चलिए इसको
स्टेप बाय स्टेप समझाते हैं:
चलिए ये बात तो थी मेडिकल टर्म में आपको क्या करना चाहिए
चलिए अब देखते हैं साइकोलॉजिकल टर्म में क्या करना चाहिए.
ऐसी परिस्थिति में आपको अपना माइंड डेवेलप करने के लिए-
एक्सपर्ट डॉक्टर सुशीला कटारिया (मेदान्ता हॉस्पिटल) के
मुताबिक,
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